Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
120.6 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2019:
|
1159 kcal
|
Fat: 58.18g | Prot: 79.78g | Carb: 80.36g.
Breakfast: Сливочное Масло, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Путина Икра Красная. Lunch: Pomato Протертые Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Barilla Макароны. Dinner: Красный Лук, Помидоры, METRO Окорок по-Тамбовски, Курица Вареная. Snacks/Other: 11/10 Premium Кешью, Миндаль, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Клубника. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
art_e's weight history
|