Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
103.8 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 February 2019:
|
1787 kcal
|
Fat: 37.21g | Prot: 65.63g | Carb: 302.82g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Bombbar Кокосовая Паста, Овсяная Каша на Воде, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Оливковое Масло, Myprotein Omega 3, из Вологды Пахта, Магнит Банан. Lunch: Магнит Банан, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Жареная Говядина (Только Постное). Dinner: Магнит Апельсин. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Манго, Fine Life Манго Сушеное. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
petuhovaks's weight history
|