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Mahlzeit ihr Lieben ich wünsche euch noch einen schönen Tag. Habe mich nicht gewogen, da ich gestern total über meinen ETB war. 🙈😁 Ich habe es immer noch nicht in Griff. Ich fühle mich furchtbar und bin enttäuscht von mir.🙋♀️
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194.0 lb
Lost so far: 48.5 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 12 February 2019:
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1524 kcal
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Fat: 58.48g | Prot: 103.21g | Carb: 138.98g.
Breakfast: Layenberger Low Carb Protein Müsli Schoko-Nuss, REWE Beste Wahl Milch 0,3%. Lunch: Laschinger Lachsforelle, Aldi Eiweißbrot (35g). Dinner: Cheddar-Käse, Gyrossandwich (Pita-Brot, Rindfleisch, Lammfleisch, Zwiebeln, Gewürze mit Tomaten und Aufstrich). Snacks/Other: Gut & Günstig Mini Fruities Waldfrucht, Gelatelli Fürst Pückler Art Sandwich Eis. more...
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2818 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Watching TV/Computer - 5 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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 Comments
Ich versuche es auf jeden Fall! So kann es ja nicht weitergehen. 🙈😁 Habt noch einen schönen Abend. 🍀🙋♀️
12 Feb 19 by member: Süsse 60+
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haben wir alle mal. Krone richten weiter geht's.
12 Feb 19 by member: bauchtanz oma
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Bin ja schon jetzt länger in der Krise, aber ich muss es unbedingt schaffen. Es muss ja noch eine Menge runter. Noch einen schönen Abend euch. Wink Wink 🍀🙋♀️
12 Feb 19 by member: Süsse 60+
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