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Einen verspäteten guten Morgen wünsche ich euch. Habt noch einen schönen Wochenstart. Jetzt habe ich wenigstens das was ich letzte Woche hatte. 🙈🙋♀️
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192.5 lb
Lost so far: 50.0 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 04 February 2019:
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1448 kcal
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Fat: 40.59g | Prot: 121.74g | Carb: 151.82g.
Breakfast: REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Layenberger Low Carb Protein Müsli Schoko-Nuss. Lunch: Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, Milbona Skyr Erdbeere, Aldi Eiweißbrot (35g). Dinner: REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Metzgerfrisch Kasseler Lachs, Jardinelle Gourmet Sauerkraut mit Räucherspeck & Röstzwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Other: Gut & Günstig Mini Fruities Waldfrucht, Ritter Sport Rum Trauben Nuss, Corny Free Kirsche-Joghurt, DM Eiweißriegel Sportness, Apfelsinen, Gelatelli Fürst Pückler Art Sandwich Eis, Schöller Himbi. more...
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2406 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 45 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 15.4 lb a week
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 Comments
Huhu Süße, wünsche dir einen tollen Nachmittag!
04 Feb 19 by member: Nizzy1988
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04 Feb 19 by member: dornfelder09
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04 Feb 19 by member: Nickidiezweite
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04 Feb 19 by member: Brigitte 00
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04 Feb 19 by member: schnorra
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Das wünsche ich euch auch, ihr seid wirklich so lieb, seit umarmt.😀😍🍀🙋♀️
04 Feb 19 by member: Süsse 60+
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Noch einen schönen Nachmittag ! Wir machen einfach weiter 👍
04 Feb 19 by member: buecherwurm_02
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Auf jeden Fall Bücherwurm 👍 so machen wir das. Schönen Abend noch. 🍀🙋♀️
04 Feb 19 by member: Süsse 60+
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