Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2019
|
224.9 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2019:
|
2209 kcal
|
Fat: 128.14g | Prot: 96.95g | Carb: 176.04g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Апельсин, Домик в деревне Молоко 2,5%, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Банан. Lunch: Помидоры Черри, Кофе с Сахаром, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Марти Шпик Домашний . Dinner: Редис, Вареное Яйцо, Куриная Грудка с Овощами. Snacks/Other: Творог 5%, Редис, Семга Отварная. more...
|
gaining 2.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Т а т ь я н а's weight history
|