Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
185.0 lb
Lost so far: 61.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2019:
|
1952 kcal
|
Fat: 85.21g | Prot: 94.78g | Carb: 208.29g.
Breakfast: Шарлиз Халва в Глазури, Русская Нива Медовик Классический, Запиханочка. Lunch: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Мокко, Шарлиз Печенье "Курабье", Запиханочка. Dinner: Сахар, Черкизово Колбаса Вареная Фермерская, Яйцо, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Snacks/Other: Шарлиз Халва в Глазури, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль Вафля, Клементины. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
myshka_bu's weight history
|