Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
187.0 lb
Lost so far: 59.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2019:
|
1954 kcal
|
Fat: 65.56g | Prot: 89.15g | Carb: 238.77g.
Breakfast: Мясницкий Ряд Окорок "Домашний", Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика. Lunch: Пятерочка Сыр Пошехонский, Минтай, Рис Отварной. Dinner: Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Черемушки Торт Чародейка. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Банан. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
myshka_bu's weight history
|