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Toca peso semanal, a poco tiempo de llegar al 1er control mensual de peso y medidas... Fin de semana complicado, teniendo en cuenta q tanto el sábado y el domingo me toca comer fuera de casa. Mañana será divertido verme en el restaurante Thai q me toca comer , ya q no he ido nunca 🤣
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206.6 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 January 2019:
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2037 kcal
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Fat: 83.99g | Prot: 151.98g | Carb: 162.27g.
Breakfast: Supradyn Vitaminas, Whey Protein, Leche de Almendras, Avena, Café Espresso. Lunch: Danone Yogurt Natural, Bistec, Pan Blanco. Dinner: Danone Yogurt Natural, Cerveza sin Alcohol, Pan Blanco, Jamón Ibérico de Bellota. Snacks/Other: Daveiga Galletas Marineras. more...
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losing 1.5 lb a week
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