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Zoom und freu, freu, freu 😁😁😁 da ist die 50 vorne
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111.8 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 January 2019:
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1300 kcal
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Fat: 19.56g | Prot: 69.59g | Carb: 176.52g.
Breakfast: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Penny Markt Kaki, Aldi Nord Skyr, Trader Joe's Gehackte Erdnusskerne, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Lunch: Kühne Milde Peperoni, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Fenchel, Gut & Günstig Party Garnelen, Barilla Fusilli. Dinner: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Perla Grüne Oliven, Möhren, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot. Snacks/Other: Tee, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Katlenburger Apfel-Zimt Fruchtpunsch, Douceur Karamell-Zapfen, Rotkäppchen Fruchtsecco Mango, Espresso, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Eierlikör, Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasser, Wasser, Wasser, Tee, Tee, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Espresso, Tee, Wasser. more...
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losing 6.2 lb a week
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 Comments
24 Jan 19 by member: ernie mit nem B
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Ja 🙂 ich habe mein Mai-Ziel im Januar schon erreicht!
25 Jan 19 by member: Pinguin1512
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Gratulation - einfach beneidenswert -
25 Jan 19 by member: mona54
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Gratuliere! Klasse, deine Disziplin. Wünsche dir einen tollen Tag!
25 Jan 19 by member: Nizzy1988
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25 Jan 19 by member: Ritamine_
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Danke euch allen. Ich habe jetzt die blöden 12 Kilo von den Kortisontabletten wieder runter. Gehe jetzt langsam und gemütlich die 48 Kilo an, dann habe ich wieder mein Wohlfühlgewicht. Diesmal ohne Zeitlimit. Wichtig ist, ich hab die 50 vorerst wieder 😃😃😃
25 Jan 19 by member: Pinguin1512
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Gratuliere 👏🏼🎉 suuuuuper!!!
25 Jan 19 by member: streetstylez
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Oh suuuper! Freu mich sehr mit Dir 😊👍
25 Jan 19 by member: DieDavi
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25 Jan 19 by member: Hydroxonium
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25 Jan 19 by member: leezah79
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25 Jan 19 by member: Süsse 60+
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Suuuuper👍👏👏toll meine Gratulation 🎊
25 Jan 19 by member: silvajanke
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