Ranger 1966's Journal, 18 January 2019

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Guten morgen meine Lieben 🥰 Endspurt auf ins Wochenende 🕺🏻 ich wünsche euch einen entspannten Freitag 🍀🍀🍀🍀🍀

203.0 lb Lost so far: 54.9 lb. Still to go: 9.0 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 18 January 2019:

1159 kcal

Fat: 42.27g | Prot: 70.91g | Carb: 121.38g. Breakfast: Gouda oder Edamer, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Lidl Weltmeisterbrot. Dinner: Lidl Thunfisch in Eigenem Saft, Aldi Schupfnudeln. Snacks/Other: Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse. more...

3209 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

losing 1.3 lb a week

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Comments

Guten Morgen☕🙋‍♀️

17 Jan 19 by member: lud-milla

Guten Morgen, einen ruhigen Freitag wünsche ich dir🙋

17 Jan 19 by member: unbreakable-0810

Guten Morgen, schönen Freitag lieber Ranger 🙋‍♀️🙋‍♀️

17 Jan 19 by member: Nickidiezweite

Guten Morgen, 🙋🏻‍♀️dir auch einen streßfreien Freitag.🍀🍀🍀

17 Jan 19 by member: Levka...

Guten Morgen 🙋

17 Jan 19 by member: MoFu27

Danke, Dir auch!

17 Jan 19 by member: Madam Glow

Guten Morgen. Stressfrei kenn ich nicht. Fängt schon früh mit den Enkeln an.😉

17 Jan 19 by member: schnorra

Guten Morgen 🙋☕☕☕

18 Jan 19 by member: ChipBobo

Guten Morgen Großer, wow, tolles Wiegeergebnis! Wünsche dir auch einen entspannten Freitag und einen guten Start ins Wochenende! LG

18 Jan 19 by member: Nizzy1988

Guten Morgen. Und Glückwunsch, das Pfund Butter verloren zu haben! Tollen Freitag

18 Jan 19 by member: Madam Glow

Ich hab das Pfund Butter gefunden.😩

18 Jan 19 by member: schnorra

Ich wünsche Dir einen schönen Tag 🙋 👍

18 Jan 19 by member: Huehndez17

Danke ebenfalls ☀️🍀

18 Jan 19 by member: schlankin2024

Hallo du ... ich wünsche dir einen schönen Wochenende 😄🤗🐘

18 Jan 19 by member: Pummelelfe66


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