Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
255.7 lb
Lost so far: 97.0 lb.
Still to go: 44.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 January 2019:
|
1316 kcal
|
Fat: 42.06g | Prot: 60.84g | Carb: 165.22g.
Breakfast: American Style Pastrami, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges. Lunch: Pizzabrötchen, Gemischter Salat mit Dressing. Dinner: Kühne Sriracha Hot Chili, American Style Pastrami, Gekochtes Ei, Kamps Oberländer, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Nixe Thunfisch Salat Mediterran. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
 Comments
Guten Morgen Elpo3003, es geht gut voran 👍. Wünsche dir einen schönen und stressfreien Mittwoch! ☕️🙋♀️
15 Jan 19 by member: Steffie0102
|
Guten Morgen, schönen Mittwoch ☕🤗
15 Jan 19 by member: lud-milla
|
15 Jan 19 by member: Emsosu
|
16 Jan 19 by member: Sonja234567
|
16 Jan 19 by member: michi_live
|
Ihr seid so gut Zu mir 😁 Danke
16 Jan 19 by member: Elpo3003
|
Guten Morgen ☕️ Gut bist du selbst, uns fällt es nur auf 😎🤗😉 schönen Tag heute ☀️☀️☀️
17 Jan 19 by member: michi_live
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elpo3003's weight history
|