Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
103.6 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 January 2019:
|
1631 kcal
|
Fat: 95.06g | Prot: 87.33g | Carb: 105.24g.
Breakfast: Ашан Кокосовая Стружка, Замороженная Вишня, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Винегрет без Масла, Белый Рис (Длиннозерный), Пава Пава Фарш Нежный Индейка. Dinner: Сливочное Масло, Сургутский Мясокомбинат Колбаса Варено-Копченая Говяжья , Яйцо. Snacks/Other: Danone Творог Мягкий 5%, Банан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tsokolova18's weight history
|