Ranger 1966's Journal, 12 January 2019

Guten morgen meine Lieben 🥰 ich wünsche euch einen schönen Samstag 😘😘😘
204.1 lb Lost so far: 53.8 lb.    Still to go: 10.1 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 12 January 2019:
884 kcal Fat: 31.07g | Prot: 38.06g | Carb: 107.67g.   Breakfast: Lidl Weltmeisterbrot, Hofmaier Geflügel-Paprika-Mortadella, Hofmaier Lachsschinken, Pink Lady Äpfel, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen. Dinner: Greenland Gemüsepfanne Italien, Bürger Maultaschen. more...
2371 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
losing 0.3 lb a week

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Comments 
Guten Morgen Ranger,🙋🏻‍♀️ dir auch einen wunderschönen Samstag.🍀🍀🍀 
12 Jan 19 by member: Levka...
Einen schönen Samstag wünsche ich dir 🤗 
12 Jan 19 by member: lud-milla
dir auch .... äääähm ... also das was noch übrig ist 🐘😄 
12 Jan 19 by member: Pummelelfe66

     
 

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