Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
186.7 lb
Lost so far: 59.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 January 2019:
|
1830 kcal
|
Fat: 95.42g | Prot: 92.20g | Carb: 145.88g.
Breakfast: Красный Октябрь Трюфель, Круглый Год Окорок Свиной Копчено-Вареный, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Морозко Тесто Слоеное Дрожжевое. Lunch: Рот Фронт Ассорти, Лапша-кура. Dinner: Коркунов Конфета, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
myshka_bu's weight history
|