Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2018
|
116.8 lb
Lost so far: 47.2 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 December 2018:
|
403 kcal
|
Fat: 7.01g | Prot: 31.06g | Carb: 52.65g.
Breakfast: Epica Йогурт Гранат-Апельсин, Магнит Мандарин, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара. Lunch: Борщ Диетический. Dinner: Огурец (без Кожуры), Kikkoman Соус Соевый, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Bio Баланс Йогуртовая Заправка Прованские Травы, Bonduelle Фасоль Зеленая Тонкая на Пару, Магнит Помидоры Черри, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Леденец, Eco Botanica Карамель с Экстрактом Облепихи, Мёдом и Витаминами. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
나는 죽음을 선택한다.'s weight history
|