Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2018
|
207.7 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 53.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 December 2018:
|
1872 kcal
|
Fat: 70.74g | Prot: 94.36g | Carb: 157.39g.
Breakfast: Первый Вкус Натурель Живой Йогурт без Сахара на Топленом Молоке, Фруто Няня Яблочное Пюре, Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Голландский, Макфа Макароны Отварные, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. Lunch: Окей Ежики Куриные, Ярмарка Суп из Чечевицы "Масурдал". Dinner: Фруто Няня Яблочное Пюре, Миндаль, Сыр Голландский. Snacks/Other: Швейцарский Сыр, Абрау-Дюрсо Шампанское Брют. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anutka sh's weight history
|