Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2018
|
265.2 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 99.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 December 2018:
|
1419 kcal
|
Fat: 132.54g | Prot: 31.49g | Carb: 26.34g.
Breakfast: الباذنجان, القهوة, سمنة سمنة بلدي, الباذنجان, البيض المقلي. Lunch: الكريما الخفيفة, القرنبيط المطبوخ (الطازج، عدم إضافة الدهون أئناء الطبخ), كرات لحم البقر (كفتة). more...
|
losing 5.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jasmine haitham's weight history
|