Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
167.6 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 39.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 December 2018:
|
960 kcal
|
Fat: 22.89g | Prot: 88.01g | Carb: 97.82g.
Breakfast: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Овсяная Каша на Воде, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Овощное Рагу, Овощное Рагу, Куриные Грудки (Жареные), Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный. Snacks/Other: Грейпфрут. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kestiraz's weight history
|