Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
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182.1 lb
Lost so far: 106.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 December 2018:
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1048 kcal
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Fat: 22.49g | Prot: 66.74g | Carb: 142.89g.
Breakfast: Bio Dinkelvollkornmehl, Milfina Milch 1,5% Fett, Ei, Banane, Grafschafter Goldsaft, Milfina Speisequark Magerstufe. Lunch: Maredo Zwiebeln, Aldi Braune Champignons, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Almare Alaska Seelachs. Dinner: Aldi Vollkorn Knäckebrot, Le Gusto Zwiebelsuppe. more...
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gaining 0.9 lb a week
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 Comments
Wir sprachen ja schon drüber 😉 wir kriegen das wieder in den Griff 👍
12 Dec 18 by member: buecherwurm_02
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Jawohl, hab heute schon angefangen. Liege noch unter 1100 kcal😊😊, schön das Du da bist😘😘.
12 Dec 18 by member: Brigitte 00
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Ich auch ,heute geht's wieder ! Danke du auch 😊😘
12 Dec 18 by member: buecherwurm_02
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Guten Morgen Brigitte ,ich wollte nur kurz Bscheid sagen das ich schon da
war und eine Umarmung da gelassen hab 😉 ich komme nachher nochmal wieder 😘🙋
12 Dec 18 by member: buecherwurm_02
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Guten Morgen 😁😁 Würmchen, Umarmung hat mich gerade erreicht 😘. Umarme dich ganz dolle zurück und wünsche dir noch einen schönen Tag bis wir uns wieder hier treffen. Hatte ein breites Grinsen im Gesicht beim lesen deiner lieben Nachricht.😁💞😊 Bis später.
13 Dec 18 by member: Brigitte 00
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