catsamson's Journal, 10 December 2018

144.6 lb Lost so far: 18.5 lb.    Still to go: 16.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1334 kcal

Fat: 65.06g | Prot: 101.01g | Carb: 88.33g.   Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Избенка Йогурт 2,5%, ISKA Абрикосы Протертые с Сахаром, Сырники Мои 2018. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье с Шоколадом и Ванилью, Пискаревский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Редис, Елки-Палки Куриный Шницель в Панировке, Картофельное Пюре. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Белая Дача Рукола, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты мои. more...

2246 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 6 hours, Google Fit - 18 hours. more...