Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
|
189.2 lb
Lost so far: 56.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 November 2018:
|
2121 kcal
|
Fat: 106.12g | Prot: 72.63g | Carb: 222.11g.
Breakfast: Snickers Minis, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Яйцо. Lunch: Рафаэлло Конфета, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Безопасный Кекс Финиковый Пудинг, Pita's Шаверма Гавайская. Snacks/Other: Мандарины, Яшкино Вафли в Шоколаде. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
myshka_bu's weight history
|