Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
229.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 63.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 November 2018:
|
1796 kcal
|
Fat: 120.39g | Prot: 123.97g | Carb: 52.37g.
Breakfast: Приготовленные Грибы, Кофе с Молоком, Мясной Рулет из Говядины и Свинины, ВкусВилл Лён Коричневый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 9%, Вареное Яйцо, Велком Колбаса Брауншвейгская, Магнит Сыр Мраморный. Lunch: Магнит Сыр Мраморный, Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Морковь, Капуста, Льняное Масло. Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Латте. more...
|
losing 30.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Plava Poluna's weight history
|