Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2018
|
106.3 lb
Lost so far: 52.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 November 2018:
|
989 kcal
|
Fat: 35.46g | Prot: 74.47g | Carb: 100.70g.
Breakfast: Бела Слада Мягкая Карамель, От Фермера Творог Обезжиренный 1,8%, Приготовленный Яичный Желток, С.Пудовъ Мука Рисовая, Мерси Конфеты, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Рис Отварной, Куриная Ножка. Dinner: Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой), Сметана . Snacks/Other: Клементины, Лактика Греческий Йогурт. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
daromira's weight history
|