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이유야 뻔하지 뭐
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116.8 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 17 November 2018:
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5313 kcal
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Fat: 246.76g | Prot: 59.57g | Carb: 740.10g.
Breakfast: 엔제리너스 루이보스, 조키메이드 기버터, 네스카페 수프리모 아메리카노, 앵커 무염버터, NOW MCT OIL. Lunch: 사과, 앵커 무염버터, 찐고구마, 앵커 무염버터, 사과, 앵커 무염버터, 찐고구마. Dinner: 밤고구마, 앵커 무염버터, 현미찹쌀, 밥, 현미찹쌀, 밥, 농심 너구리, 농심 오징어짬뽕, 오뚜기 진라면 매운맛 (120g). Snacks/Other: 허쉬 허쉬 토피넛 앤 초코바, 끌레도르 크림치즈 바. more...
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1305 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 18 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...
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gaining 4.6 lb a week
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