blub1990's Journal, 10 November 2018

Ziemlich gemein, obwohl ich die ganze Woche echt brav war, und endlich wieder mit Sport angefangen habe 😒

145.9 lb Lost so far: 16.1 lb.    Still to go: 2.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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945 kcal

Fat: 35.19g | Prot: 30.92g | Carb: 130.16g.   Breakfast: Landliebe Landkäse, New Lifestyle Schinken Hauchfein Gebacken, Milfina Teebutter, Marmelade, Nutella Nutella, Semmel, Felber Vollkornweckerl. Snacks/Other: Marshmallows. more...

1896 kcal

Activities & Exercise: Running (jogging) - 5/mph - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...