Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
160.7 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 November 2018:
|
827 kcal
|
Fat: 44.71g | Prot: 56.73g | Carb: 54.13g.
Breakfast: Морковь, Краснокочанная Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Сыр Российский, Краснокочанная Капуста, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Яичный Белок. Dinner: Куриное Филе в Сметане. Snacks/Other: Морская Капуста. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
luv.li's weight history
|