Süsse 60+'s Journal, 02 November 2018

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Einen wunderschönen guten Morgen wünsche ich euch. Jetzt geht's mal wieder runter 👍😊🙋‍♀️

187.8 lb Lost so far: 54.7 lb. Still to go: 11.5 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 02 November 2018:

1420 kcal

Fat: 41.58g | Prot: 75.83g | Carb: 184.96g. Breakfast: REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Layenberger Low Carb Protein Müsli Schoko-Banane. Lunch: Milbona Skyr Erdbeere. Dinner: Dr. Oetker Culinaria Greek Gyros Style. Snacks/Other: Schöller Himbi, Kaki. more...

2590 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 45 minutes, Watching TV/Computer - 5 hours, Resting - 10 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

losing 7.7 lb a week

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Comments

Guten Morgen 👍🙋☕️

02 Nov 18 by member: schockokrossi

Guten Morgen und dir auch einen schönen !

02 Nov 18 by member: Himmlischerbote

Tag 😊👍🍁🍂🌿

02 Nov 18 by member: Himmlischerbote

Schönen Nachmittag wünsche ich dir. 🙋‍♀️☀️☕

02 Nov 18 by member: calpe2012

Bin jetzt erst nach Hause gekommen danke für eure lieben Grüße. Habt noch einen entspannten schönen Abend.😊🙋‍♀️

02 Nov 18 by member: Süsse 60+


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