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Hey ihr Lieben ich wünsche euch noch einen schönen Tag. Bin etwas spät heute dran. Denke ich werde heute einfach nur abhängen.😉😗🙋♀️
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188.3 lb
Lost so far: 54.2 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 31 October 2018:
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1385 kcal
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Fat: 50.75g | Prot: 104.32g | Carb: 133.49g.
Breakfast: Layenberger Low Carb Protein Müsli Schoko-Banane, REWE Beste Wahl Milch 0,3%. Lunch: Harms Hademarscher Schinkenmettwurst, Milbona Skyr Erdbeere, Aldi Eiweißtoastbrötchen. Dinner: Gut Drei Eichen Hinterschinken Gewürfelt in Aspik, Aldi Geflügel Wiener, Weißkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Other: Corny Hot & Sweet Style, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Schöller Himbi, Äpfel. more...
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2596 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 45 minutes, Watching TV/Computer - 5 hours, Resting - 10 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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 Comments
Huhu und Mahlzeit. Besser spät als nie, oder ;-). Na dann viel Spaß beim chillen. LG
31 Oct 18 by member: Nizzy1988
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Hey Nizzy muss natürlich auch den Haushalt machen wie immer.😁😉 mein Anhang hat sich verdrückt und ist mit seiner Mutti nach Dänemark😉 . I h muss mich uns Hundi🐕 kümmern. LG aus dem Norden😗🙋♀️
31 Oct 18 by member: Süsse 60+
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Das ist aber gemein, dich lässt er zu Hause und du musst Haushalt machen! Ungerecht :-/
31 Oct 18 by member: Nizzy1988
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Eigentlich hast du recht😉 aber da ja am Montag die Beerdigung seines Paps war und seine Mutti sehr durchhängt, sehe ich drüber weg. 😉🙋♀️
31 Oct 18 by member: Süsse 60+
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Danke, Dir auch einen schönen Tag 🌹
31 Oct 18 by member: Kilotalfahrt
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