Ranger 1966's Journal, 29 October 2018

Guten morgen meine Lieben 😍 so der Alltag hat mich wieder was man am Gewicht auch erkennen kann 😂
Ich wünsche euch einen schönen Wochenstart 🍀🍀🍀
192.0 lb Lost so far: 65.9 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 29 October 2018:
1408 kcal Fat: 60.05g | Prot: 75.08g | Carb: 147.55g.   Breakfast: Rote Paprika, Aldi Schweinebraten, Hofmaier Lachsschinken, Lidl Weltmeisterbrot. Lunch: Lidl Weltmeisterbrot, Schildauer Käsebeißer Debrecziner Art. Dinner: Wurstaufschnitt, 100% Vollkorn-Fladenbrot. more...
3080 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
gaining 17.7 lb a week

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Comments 
Guten Morgen ☀️ Wünsche dir einen schönen Tag.  
28 Oct 18 by member: elfchen1986
Guten Morgen und einen angenehmen Arbeitsbeginn.🍀🍀🍀 
28 Oct 18 by member: Levka...
Guten Morgen Ranger, schönen Montag 🙋‍♀️🙋‍♀️ 
28 Oct 18 by member: Nickidiezweite
Guten Morgen, eine schönen Montag 😇 
28 Oct 18 by member: unbreakable-0810
Guten Morgen und einen guten Wochenstart für dich 🍁 
28 Oct 18 by member: andi189
Guten Morgen und einen schönen Montag 🙋 
28 Oct 18 by member: MoFu27
Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich dir 🙋🏻‍♀️ 
29 Oct 18 by member: Büffetsau
Guten Morgen.☺☕🙋 
29 Oct 18 by member: proudmary2010
Guten Morgen, und einen tollen Wochenstart. ☕🙋‍♀️🌴☀️ 
29 Oct 18 by member: calpe2012

     
 

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