|
Качаемся потихоньку 😌
|
186.7 lb
Lost so far: 59.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 October 2018:
|
1573 kcal
|
Fat: 51.38g | Prot: 87.80g | Carb: 190.22g.
Breakfast: Сахар, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Яйцо, Батон Нарезной. Lunch: Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Куриное Филе, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Сады Придонья Сок Мультифрукт, Сдобная Особа Маковый Рулет, Чернослив, Мандарины. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
myshka_bu's weight history
|