Guten Morgen, heute wird hier wieder ordentlich gebuddelt. Habt einen schönen Tag!
|
212.3 lb
Lost so far: 121.5 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 October 2018:
|
1763 kcal
|
Fat: 78.74g | Prot: 74.97g | Carb: 187.78g.
Breakfast: Penny Markt Hähnchenbrust, Senf, Kaffee mit Milch, Aldi Weizenbrötchen. Lunch: Banane. Dinner: Calzone mit Fleisch und Käse. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
Comments
Euer Garten ist wie ein Fitneßstudio mit einem 5 - Jahres - Vertrag 😉😄
20 Oct 18 by member: Rit@mine
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JulikaB.'s weight history
|