|
갑자기 0.4키로가 빠졌다!! 어제 대체 뭘 한거지..? 평소처럼 먹고 평소처럼 운동했는데...
|
111.8 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 October 2018:
|
1538 kcal
|
Fat: 127.09g | Prot: 62.29g | Carb: 51.91g.
Breakfast: 브로콜리, 시금치, 엑스트라 버진 올리브 오일, 앵커 무염버터, 해초 건미역, 배추, 양고기. Lunch: 호두, 아보카도, 엑스트라 버진 올리브 오일, 양배추, 양고기, 브로콜리, 대상웰라이프 어성초, 배추, 앵커 무염버터. more...
|
|
1413 kcal
|
Activities & Exercise:
Power Walking - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
taksaka's weight history
|