Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2018
|
218.3 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 October 2018:
|
1890 kcal
|
Fat: 66.62g | Prot: 119.53g | Carb: 207.52g.
Breakfast: ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Эклер Классический, Кофе с Молоком, Кофе с Сахаром, Помидоры. Lunch: ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Эклер Классический, Окей Слива Круглая Синяя, Судак Отварной, Freshsecret Капуста по-Корейски. Dinner: Сазан, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Избенка Простокваша Мечниковская Термостатная, Окей Слива Круглая Синяя. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Груша. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Т а т ь я н а's weight history
|