Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2018
|
188.3 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 October 2018:
|
1386 kcal
|
Fat: 77.57g | Prot: 102.12g | Carb: 67.27g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Unagrande Творожный Сыр из Свежего Молока, Простоквашино Сметана 15%, Давлеканово Творог 5%, Белый Город Молоко 2.5%, Якобс Кофе Растворимый, Останкино Салями Венская. Dinner: Здоровье Цикорий Растворимый, Белый Город Молоко 2.5%, АТБ Скумбрия Соленая, Красная Цена Горошек Зеленый, Магнит Слива, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Клубничном, Пятерочка Лук Репчатый, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
анастасия гра's weight history
|