Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
188.5 lb
Lost so far: 57.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 October 2018:
|
2001 kcal
|
Fat: 77.80g | Prot: 118.42g | Carb: 207.85g.
Breakfast: Мирель Торт Шоколадный Апельсин, Сахар, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Яйцо. Lunch: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Филе Индейки, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Кешью, Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара Классическая, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Виноград, Груша. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
myshka_bu's weight history
|