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Guten Morgen zusammen,
wünsche euch einen schönen Donnerstag.
Die Abnahme von 400 Gramm feier ich jetzt erst einmal mit einem Kaffee und nem trockenen Finchen 🍵🍪
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246.0 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 October 2018:
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768 kcal
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Fat: 14.40g | Prot: 66.02g | Carb: 93.98g.
Breakfast: Milkana Cremig Leicht 9%, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Rispentomaten, Aldi Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Dulano Delikatess Hänchenschinken. Lunch: Müller Kalinka Kefir, Milbona Skyr Pur, Kaufland Granatapfelkerne, Pfirsich, Pfirsiche. Dinner: Putenbrust Fleisch, Gemischter Salat. Snacks/Other: Ja! Waffelröllchen. more...
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losing 6.2 lb a week
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 Comments
Guten Morgen, ich wünsche dir auch einen schönen Tag ❣️Was ist ein Finchen? 😊🙋🏼♀️
04 Oct 18 by member: streetstylez
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Guten Morgen und einen entspannten Donnerstag !
Gut gemacht 👍
04 Oct 18 by member: Himmlischerbote
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Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich dir 🙋
04 Oct 18 by member: MoFu27
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04 Oct 18 by member: Fagmich
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Guten Morgen ,toll, lass es dir schmecken🙋
04 Oct 18 by member: buecherwurm_02
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Danke für die lieben Grüße🌺
Finchen ist eine Art Waffelbrot und stammt aus der ehemaligen DDR. Also meins nicht, das ist jünger😂 Gibts bei Kaufland.
04 Oct 18 by member: Anhowi
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Guten Morgen. Genieße es. Schönen Donnerstag wünsche ich dir 🌞
04 Oct 18 by member: wuschel_75
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Hießen die nicht Filinchen? 😁
04 Oct 18 by member: katrina6565
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Stimmt Filinchen heißen die!
04 Oct 18 by member: Anhowi
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