|
утренний
|
171.1 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 34.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 October 2018:
|
2240 kcal
|
Fat: 101.90g | Prot: 62.54g | Carb: 282.57g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Майонез, Белый Хлеб. Lunch: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Майонез, Вареное Яйцо, Белый Хлеб. Dinner: Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Кетчуп, Майонез, Гречка Отварная, С Пылу с Жару Блины с Мясом. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Авокадо Авокадо, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Виноград, Арбуз. more...
|
gaining 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vika999999999's weight history
|