Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2018
|
138.5 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 October 2018:
|
796 kcal
|
Fat: 31.20g | Prot: 31.88g | Carb: 97.22g.
Breakfast: Магнит Банан, Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья, Б.Ю. Александров Кефир 1,5%, Яйцо (Целое), Травяной Чай. Lunch: Помидоры, Сыр Российский, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Greenbox Борщ с Индейкой, Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Other: Семушка Ореховая Смесь. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yashkahu's weight history
|