Ranger 1966's Journal, 01 October 2018

Guten morgen meine Lieben 😍 ich wünsche euch einen schönen Wochenstart 🍀🍀kommt gut durch den Tag 👍👍
188.7 lb Lost so far: 69.2 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 01 October 2018:
1551 kcal Fat: 56.86g | Prot: 78.70g | Carb: 173.88g.   Breakfast: Sea Gold Edle Matjes Filets nach Nordischer Art, Lidl Weltmeisterbrot, Aldi Mehrkornbrötchen. Dinner: Spiegelei, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Lidl Weltmeisterbrot. Snacks/Other: Nutella Nutella, Brandt Zwieback, Haribo Colorado. more...
2641 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
gaining 20.1 lb a week

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Comments 
Guten Morgen, rock den Montag.  
30 Sep 18 by member: unbreakable-0810
Guten Morgen, dir auch einen guten Start in die Woche. 🍀🍀 
30 Sep 18 by member: Levka...
Guten Morgen und Danke gleichfalls 🙋 
30 Sep 18 by member: andi189
Guten Morgen, dir auch einen schönen Wochenstart 🍀🙋 
30 Sep 18 by member: MoFu27
Guten Morgen☀ 
01 Oct 18 by member: bawayak1
Guten Morgen und eine schöne Woche 🤗 
01 Oct 18 by member: Klaviermaus
Guten Morgen Wolfgang, dir auch einen guten Wochenstart! ☕️🌞🙋‍♀️ 
01 Oct 18 by member: Steffie0102
Guten Morgen, das wünsch ich dir auch.🌻🌞🙋 
01 Oct 18 by member: proudmary2010
Guten Morgen 👋 das wünsche ich Dir auch 😊. 
01 Oct 18 by member: Pittiplatsch 50
hallo cowboy 😊 
01 Oct 18 by member: mbkrebs

     
 

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