Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2018
|
136.2 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 September 2018:
|
1686 kcal
|
Fat: 98.01g | Prot: 59.34g | Carb: 142.28g.
Breakfast: Русский бисквит Бисквитное Пирожное с Шоколадным Вкусом, Леовит Стевия, Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Леовит Стевия, Кофе, Mixbar Батончик с Карамелью и Арахисом, Доширак Картофельное Пюре, Белый Город Молоко 2.5%. Dinner: Красный Октябрь Шоколад Аленка с Молочной Начинкой, Кофе, Леовит Стевия, Хлеб "на Здоровье" Пшенично-Ржаной , Мыс Таран Скумбрия . more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rene5632's weight history
|