Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2018
|
150.1 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 50.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 September 2018:
|
977 kcal
|
Fat: 34.60g | Prot: 53.74g | Carb: 115.93g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Геркулес Овсяные Хлопья, Mirel Пирожное Картошка. Lunch: Велком Ветчина Говяжья, Соленые Огурцы с Укропом, Картофель (без Соли, Отварной), Ehrmann Пудинг Карамельный. Dinner: Пиканта Соус Китайский, J7 Сок Тонус Фитнес, Кабачки Тушеные, Кинто Ткемали Классический, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
나는 죽음을 선택한다.'s weight history
|