Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2018
|
188.9 lb
Lost so far: 57.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 September 2018:
|
2326 kcal
|
Fat: 119.07g | Prot: 137.23g | Carb: 174.96g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Нальчик-Сладость Восточная Роскошь, Джемы и Варенья, Черкизовский Ветчина из Индейки, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Яйцо, Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной. Lunch: Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Сады Придонья Нектар Яблоко-Морковь, Ламбер Сыр Ламбер, Останкино Сосиски Папа Может, Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Other: Milka Darkmilk с Малиной. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
myshka_bu's weight history
|