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Guten morgen 🌞 hat schon damit gerechnet Gewicht hoch 😬 egal das Wetter genossen mit grillen usw
Ich wünsche euch einen schönen sonnigen Tag für mich is heute Freitag 💪
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194.4 lb
Lost so far: 63.5 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 20 September 2018:
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1164 kcal
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Fat: 50.77g | Prot: 72.89g | Carb: 102.09g.
Breakfast: Milfina Milch 1,5% Fett. Lunch: Lidl Weltmeisterbrot, Milbona Tilsiter, Aldi Koch-Hinterschinken. Dinner: Be Light Reibekäse, Frenzel Mediterrane Gemüsemischung, Bürger Rindfleisch Maultaschen. more...
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gaining 12.3 lb a week
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 Comments
Hab vielen Dank. Das bekommst du wieder hin. Man muss sich auch mal was gönnen! Einen angenehmen und stressfreien Tag für dich!🍀🙋♀️
19 Sep 18 by member: Steffie0102
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19 Sep 18 by member: mbkrebs
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Guten Morgen ranger, hab einen schönen Freitag 😊. Genieß die letzten Sonnenstrahlen 🌞🌞🌞
20 Sep 18 by member: MoFu27
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Moin Wolfgang, das Leben besteht nicht nur aus Verzicht. Haste richtig gemacht, man darfs dann bloß nicht schleifen lassen. Hab einen schönen Tag.🌞🌻🙋
20 Sep 18 by member: proudmary2010
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Ja is klar aber wenn man schon mal über die strenge schlägt soll man wenigstens Sport machen das hab ich aber auch nicht machen können
im inneren ärgert mich das 😬
20 Sep 18 by member: Ranger 1966
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