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Ich verstehe es gerade nicht 😳. Beim Sport gewesen, artig gegessen und 600 g rauf 😩
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126.3 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 19 September 2018:
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875 kcal
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Fat: 26.61g | Prot: 58.02g | Carb: 108.17g.
Breakfast: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Banane, Milbona Skyr Pur, DM Bio Chiasamen, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Lunch: Fruchtsalat, Speiseeis, REWE Mousse Au Chocolat, Wildschweinbratwurst, Tomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Kühne Balsamico Dressing, Romanesco, REWE Beste Wahl Austernpilze, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf. Snacks/Other: Haribo Weiße Mäuse, Haribo Bananas, Wasser, Tee, Espresso, Tee, Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Wasser, Möhren, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Tee, Tee, Cocktailtomaten. more...
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gaining 9.3 lb a week
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