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Bin frustriert
Ich mache mit dem Diabetologen Leberfasten und ernähre mich entsprechend der Anweisung des Arztes. Am Anfang war super, gleich im ersten Monat minus 11 kilo. Danach nochmal zwei und jetzt steht alles seit über zwei Wochen. Ich habe von Donnerstag auf Freitag 29 Stunden komplett gefastet und habe heute sogar plus 0,8 kg.
Nur eins hält mich noch bei der Laune und das ist meine Gesundheit, denn ich weiß ich tue mir gut trotz dem dass mein Gewicht nicht runter geht.
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302.0 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 81.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 September 2018:
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1275 kcal
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Fat: 22.16g | Prot: 84.84g | Carb: 180.45g.
Breakfast: Bodymed SANA-FIT. Lunch: Hig Hagemann Honigkuchen, Honigmelonen, Kartoffeln, Kaninchenfleisch. Dinner: Bodymed SANA-FIT. more...
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gaining 6.9 lb a week
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 Comments
ооочень впечатляет😆а на русском плииииз😉
08 Sep 18 by member: elena.bel2109771
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Hallo Tatjana, lass dich nicht entmutigen, denn es ist ja schon viel, was du erreicht hast und du fühlst dich ja auch gut. Gib nicht auf! Wünsche dir einen schönen Samstag und genieße das schöne Wetter 🌞! 🙋♀️
08 Sep 18 by member: Steffie0102
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Elena это я сетую и жалуюсь на то, что вес мой уже две недели ни с места и даже наоборот я прибавила почти килограмм не смотря на то, что строго следую предписанию врача
08 Sep 18 by member: Tatjana.1977
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Danke Steffie. Ich hatte tatsächlich einen sehr schönen Tag. Du hast Recht , ich mache es ja auch für meine Gesundheit und daher bleibe ich einfach weiterhin dabei. Ich wünsche dir schönes Restwochenende. 🌷🌷🌷
08 Sep 18 by member: Tatjana.1977
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Manchmal „hängt“ es eine Weilr und plötzlich sind dann einige Kilos auf einmal weg. Halte weiter durch ✊🏻
08 Sep 18 by member: Schehfie
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08 Sep 18 by member: Tatjana.1977
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Татьяна у меня такая же ерунда, то -, то+, странные показатели, месяц тут уже, когда кг то будут уходить, питаюсь по другому, хожу по 18,19км, будем дальше смотреть👀👀👀
09 Sep 18 by member: elena.bel2109771
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Главное не сдаваться и всё получится! Желаю тебе успехов 🌻
09 Sep 18 by member: Tatjana.1977
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Танюшка и тебе того же, мы с тобой ого-го чего достигнем💪✌✌✊✊я тоже 77года😆
09 Sep 18 by member: elena.bel2109771
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