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wieder Mittwoch, zwischen stand, der Zeiger geht nach unten. Jetzt weiter so bis Sonntag!
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166.9 lb
Lost so far: 97.7 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 29 August 2018:
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1680 kcal
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Fat: 80.03g | Prot: 56.78g | Carb: 180.84g.
Breakfast: Lachsbrötchen, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%. Lunch: Cucina Parmesan, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Schwarze Oliven, Nur Puur Mehrkorn Baguette Brötchen, Rote Zwiebeln, Strauchtomaten. Dinner: Zwetschgen, Maggi Gekörnte Brühe, Ei, 3 Glocken Schnittnudeln. Snacks/Other: Choceur Choco und Keks, Biscotto Butter-Ringe, Choceur Alpenmilch Schokolade, DM Bio Krokant Riegel Sesam. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
Zieh durch! Das schaffst du, dein Erfolg gibt dir Recht. Schönen Tag dir
29 Aug 18 by member: Nizzy1988
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😃ja, es geht kontinuierlich nach unten, trotz Familie und Urlaub!
29 Aug 18 by member: LilaZeiten
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29 Aug 18 by member: LilaZeiten
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