Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2018
|
158.1 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 August 2018:
|
1299 kcal
|
Fat: 72.50g | Prot: 59.34g | Carb: 102.93g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Олейна Подсолнечное Масло, Молоково Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Ростик'c - KFC Ножка, Макароны Отварные. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сосиска, Кофе с Молоком. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Pora_xydet's weight history
|