Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2018
|
104.3 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 August 2018:
|
1006 kcal
|
Fat: 41.32g | Prot: 61.76g | Carb: 100.41g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Редис, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Помидоры. Dinner: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Чай Несладкий, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный). more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
petuhovaks's weight history
|