Ranger 1966's Journal, 16 August 2018

Guten morgen meine Lieben 🌞 kommt gut durch den Tag habt es ja bald geschafft das Wochenende naht 👏
203.3 lb Lost so far: 54.7 lb.    Still to go: 9.3 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 16 August 2018:
1042 kcal Fat: 35.75g | Prot: 64.20g | Carb: 115.02g.   Lunch: Pfirsiche, Laugenstange, Salami. Dinner: Gutes aus der Region Karottenbrot, Strauchtomaten, Aldi Mozzarella Leicht. more...
2266 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
gaining 9.3 lb a week

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Comments 
Guten Morgen. ☉Hoffe es geht dir gut. 😊🌻 
16 Aug 18 by member: BirneHelene
Wünsche auch dir einen wunderschönen Tag 🌞🍀🙋‍♀️ 
16 Aug 18 by member: Steffie0102
Ja mir geht es super heute drainage raus bekommen müssen nur noch nach 14 Tagen die Fäden gezogen werden dann ist alles gut 😊 Hoffe ich 😬 
16 Aug 18 by member: Ranger 1966

     
 

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