Nach dem Frühstück erst gewogen 🤔
|
140.7 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 August 2018:
|
1909 kcal
|
Fat: 94.63g | Prot: 68.84g | Carb: 201.64g.
Breakfast: Lidl Choco Nussa, American Pancakes. Lunch: Knorr Sauce Hollandaise Fettarm, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Frigeo Puffreis, Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck. Snacks/Other: hanuta Hanuta, Pfirsiche. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Everlost's weight history
|